Tags：专注 - 苹果fans博客

苹果 iPhone、iPad 上让你专注工作的 App：专注飞机 - 模拟飞行深度专注神器

分类：iOS
2025-3-24 02:34

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智能手机、社交网络、短视频等东西普及之后，人们很难塌下心来工作了。以前有很多番茄钟 App，让你专注 20 多分钟然后休息几分钟，最近出现了这个叫「专注飞机」的 App，给出了有意思的体验。

想象一下，你在什么时候最专注 …… 很可能是坐飞机时。机舱里既有束缚又不至于太无聊。这个 App 就模拟你的飞行旅程，每次开启专注模式 = 登上航班，屏幕上会屏蔽其它 App 的干扰，全程显示飞行路线，还能靠完成专注工作来收集登机牌和点亮航线。

专注飞机在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/id6648771147

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Mac技巧之让你专心工作/学习，别上娱乐网站：Forest

分类：Mac
2021-2-3 09:52

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Tags: 专注 , 注意力 , 时间

在家工作或者学习的时候，有个大问题：静不下心来。视频网站、社交网络、游戏 …… 都比读书或者干活儿有意思啊。可以试试 Forest 这款浏览器扩展，设定好网页黑名单（比如微博、Bilibili、爱奇艺 ……）和时间，就种下一棵树苗。只要你真的不访问这些网站，树苗就会长大；要是你没忍住又去刷这些网站了，树苗就会枯死。

其实提供类似功能的软件很多，Forest 最有意思的地方在于：他引入了一点「养成类游戏」的元素，让你更有可能管住自己的手；而且 Forest 会真的把你养好的虚拟树苗种成真树 …… 蚂蚁森林打了个喷嚏。

Chrome 版 Forest 浏览器扩展下载地址 https://chrome.google.com/webstore/detail/forest-stay-focused-be-pr/kjacjjdnoddnpbbcjilcajfhhbdhkpgk

除了电脑不上娱乐网站，还得管住自己别玩手机对吧。可以看看几年前介绍过的 Forest App

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统计你用 iPhone 的习惯 + 帮你少玩手机：OffScreen - 屏幕时间统计

分类：iOS
2020-8-23 22:50

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Tags: 统计 , 专注

苹果 iOS 系统已经内置了「屏幕使用时间」功能，但是它只统计你本周用了多久 iPhone 和在每个 App 停留了多久。如果你想看更多统计，比如每天玩手机的次数、每次看手机的时间、每天第一次和最后一次玩手机的时间、边走路边玩手机的时间等等等等数据，可以试试「OffScreen - 屏幕时间统计」这款应用。

除了通过数据统计查看你的 iPhone 使用习惯和趋势，这款 App 还提供「专注」模式。开启后把手机扣在桌子上，只要你滑开手机查看超过 20 秒，就认为你不是在查信息而是在玩手机，App 会弹出鬼脸警示。

OffScreen - 屏幕时间统计在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/offScreen-屏幕时间统计/id1474340105

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