6 月 21 日是世界瑜伽日,苹果也启动了 Apple Watch 瑜伽挑战活动,完成 20 分钟瑜伽运动就能获得瑜伽徽章。

Apple Watch 瑜伽徽章

App Store 里睡眠检测相关的应用非常多,但是看网上大家普遍推荐 AutoSleep,有些人甚至在推荐时加上「最好的」。AutoSleep 提供的检测功能非常多,睡眠时间、质量、血氧浓度等等等等。嫌 Apple Watch 屏幕小的话,还可以在它的 iPhone App 上看统计图。

至于带着手表睡觉导致第二天 Apple Watch 缺电问题,使用程度不太重的话,我的经验是每天晚上洗澡、看剧时充电就基本能满足一天的续航,而且不耽误统计运动量。

题外话,睡眠检测明明应该是系统自带功能,AutoSleep 的成功也算是反衬出苹果在这方面的拉胯吧。

AutoSleep 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/autosleep-auto-sleep-tracker-for-watch/id1164801111

4 月 22 日是世界地球日,和往年一样,苹果推出了 2022 款 Apple Watch 地球日特别奖章。完成 30 分钟体能训练就能获得。

Apple Watch 地球日特别奖章

苹果今天发布了 iOS 15.2 和 watchOS 8.3 系统更新。如果你用的是 Apple Watch 4 和以后的苹果手表,而且手机和手表都更新了系统,就能在中国使用心电图功能了。

Apple Watch 心电图功能详细介绍,看苹果中国官网吧 https://support.apple.com/zh-cn/HT208955

每次要去个地方,去微信或支付宝里找健康码太麻烦了。苹果 iOS 14 系统里新增的轻点背面功能可以帮上大忙,不用打开微信或支付宝,轻点两下或者三下 iPhone 就能直接打开健康码了。

在 Bilibili 找了个视频教程:iPhone 轻触背面快速打开健康码

附:苹果中国官网对于轻点背面功能的详细介绍 - https://support.apple.com/zh-cn/HT211781

HiCoffee 的功能很专一:记录你的咖啡因摄入量,还有你能猜到的可视化统计功能,App 在苹果 iPhone、iPad、Apple Watch 上也都支持。

看到这里感觉「这 App 很一般」对吧?HiCoffee 做得最方便的一点就是:它内置了星巴克、瑞幸、Costa、McCafé 等常见品牌的咖啡数据,你不用自己计算和输入咖啡因计量,直接输入喝的饮品(比如,一份中杯星巴克摩卡)就行了,App 能自动计算成摄入了多少咖啡因。

HiCoffee 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/hicoffee-caffeine-tracker/id1507361706

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