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苹果在 iOS 15、iPadOS 15、macOS Monterey 系统里新增了一项功能：7 天内每次有 App 访问你的相册、定位、相机、麦克风和通讯录等隐私信息，就会被系统记录下来，可以把记录输出成 JSON 文件。

但是普通用户肯定看不懂 JSON 文件的，以前推荐过一款叫「隐私洞见」的免费 App，把苹果 iOS 和 iPadOS 系统记录的隐私访问历史 JSON 文件转换成「人话」显示出来。但是它的功能相对粗糙，比如不能用图表直观显示哪些 App 一直在搞小动作。想要功能更全面、有统计图显示的话，可以试试这个叫 隐私研究所 的应用（缺点是这货有内购）

隐私研究所在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/隐私研究所-privacy-labs/id1590821653