苹果fans博客 : 每天一篇真正有用的苹果教程或新闻

又到笔记本电脑烫手烫腿的夏天了，总结几条让苹果笔记本降低发热和改善散热，凉快一点度过夏天的技巧。其实都是以前写过的教程，只是做个总结。

减小发热

1、用 HTML5 页面看优酷、搜狐等视频网站的网页视频

Flash 这玩意儿可以说是所有 Mac 用户的噩梦，崩溃不说，每次还都能让 CPU 狂飙。我用的是 YOUKUhtml5player 这个浏览器扩展，点一下就能把网页转换成 HTML5 视频。支持 Safari 和 Chrome 浏览器，支持优酷、土豆、搜狐、爱奇艺等国内常见的视频网站。

题外话，这个扩展不仅能减少发热量，还能滤掉视频广告。

2、查看 CPU 占用率，随手杀掉狂飙的进程

看这篇教程吧。要求高的话，也可以装 iStat Menus。

加强散热

1、打开后盖清理一下风扇出风口

苹果电脑的后盖特别容易打开，没工具的话，淘宝上的螺丝刀套件也特便宜。去年写过一篇博客记录拆机清洁过程，我两年没清理过的 MacBook Pro，风扇出风口那里被棉花一样的东西（应该是积攒在一起的衣服被褥纤维/绒毛）糊了一层。

2、用 smcfancontrol 监控风扇转速和 CPU 温度，还有必要时手动增加风扇转速。

3、笔记本支架和水枕

支架对 Mac 散热的改善程度一般（带风扇那种也一般）。强烈推荐水枕，苹果笔记本放在上面降温效果极佳，瞬间就能把温度降到很低很低（风冷怎么也不如水冷来得爽，哪怕是山寨水冷）。而且水枕价格便宜，导热快热容大，一面热了还能翻过来用另一面。苹果笔记本的好处是 MacBook Pro 和 MacBook Air 的底部都是块完整外壳没有开孔，所以不用担心有水珠渗进笔记本烧坏电路。

苹果官网上显示，Jonathan Ive 的职位已从 “Senior Vice President, Industrial Design” 变成了 “Senior Vice President, Design”。以前只管硬件设计，现在软硬件全归他。其实去年十月 Scott Forstall 离职后，Jonathan Ive 就已经开始负责 iOS 系统的界面设计了。

多说一句：Jonathan Ive 力推的扁平化设计，现在刚出来惹了一堆争议（当然少不了冒出来一群 “高品位” 的砖家了）。。。去掉拟物化是早晚的事，总不能进入数字时代 N 年后还总去模仿现实世界的东西。你可以看看上世纪 90 年代中期互联网服务的界面，拟物化之重简直像学龄前儿童读物。现在人们熟悉互联网了，所以不用这么拟物了。推想到现在的手机和电脑系统界面设计上也是一个道理。

苹果在 iOS 6 系统的辅助功能里加入了 “引导式访问” 选项，开启后能让苹果 iPhone、iPad、iPod touch 只运行一个你指定的 App，想退出开启其它应用就得输密码。要把设备给孩子或别人玩又不想让他乱动乱看的情况下很有用。

打开 iOS 系统的 “设置” — “通用” — “辅助功能” — “引导式访问”，开启后会让你设置一组密码。以后如果有人（比如孩子）要玩你的苹果 iPhon、iPad，就打开他想用的那个 App，然后连按三次 Home 键。会弹出下图右侧所示的开启引导式访问的按钮。

启动引导式访问后会有个选项，让你画出可点击的区域。建议跳过，我试了试对画面和操作影响很大。以后即使按 Home 键也无法退出当前 App，也不能双击 Home 键切到其它 App 里去。想退出引导式访问恢复正常使用的话，还是三连击 Home 键，按提示操作并输入密码就行。

方法来自 触动力

周一的新品发布会上，苹果推出了新款  AirPort Extreme 和 Time Capsule 无线基站。外形大变样，新增支持 IEEE 802.11ac 无线网络，改进了天线阵列。还有个挺方便的：电源也内置了。

iFixit 第一时间拆解了 2013 款苹果 AirPort Extreme 无线基站，我把它译成了中文，看看新款 AirPort Extreme 的内部改进吧（Time Capsule 和它外形和性能一样，多一块硬盘。而且剧透一下，AirPort Extreme 里也预留了硬盘位置）。

30 来张照片，分几页，打开网页时请耐心等待加载。

周一的新品发布会上，苹果推出了新款 MacBook Air 笔记本电脑。升级 CPU 和显卡，硬盘改用 PCIe 接口读写速度提升 45%，无线网卡支持 802.11 ac WiFi，电池续航时间从 7 小时提升到 12 小时 …… iFixit 第一时间拆解了 2013 款苹果 MacBook Air 笔记本。我今晚把它译成了中文，看看新款 MacBook Air 的内部改进吧（剧透：电池、硬盘、网卡、麦克风等等都不一样了）。

30 多张照片，分几页，打开网页时请耐心等待加载。

这是个很老很没技术含量的入门教程了，夏天到了写出来吧：用 Mac 的系统自带软件 “活动监视器” 在 Dock 上显示苹果电脑 CPU 占用率，还有手动关闭狂占资源的进程。

打开 Mac 的系统自带软件 “活动监视器”（找不到的点击屏幕右上角放大镜按钮搜索），把它最小化到 Dock 上，右击 Dock 图标，选择 “显示 CPU 使用率”。这样就能随时看到苹果电脑 CPU 情况了，而且是分核心显示的。

当然你也可以让活动监视器的 Dock 图标显示内存、硬盘、网卡等硬件的工况，不过大多数人在意的应该是 CPU 占用率。

除了监控 CPU 占用率，当你发现 CPU 狂飙的时候，也可以退出狂占资源的进程。点开活动监视器，点一下顶部的 “CPU” 标签，让进程按 CPU 占用率排序。大部分情况下，都是 Flash 惹得（有时会穿个马甲，比如下图所示的 “Firefox Plugin Process”，其实就是 Flash 插件）。选中然后点击左上角的 “退出进程” 就行了。