如果你在国外留学或者工作,可以试试,官网有详细介绍和 iOS/Android App 下载地址 https://www.toogoodtogo.com
你可以设置要限制使用时长的 App,比如抖音、小红书、Bilibili → 再设置能提升自己的 App,比如电子书、背单词的应用。
如果达到时长限额后还想刷视频或者小红书,你可以做运动,通过苹果运动步数解锁额外时长;也可以去使用阅读、单词等 App,赚取奖励时长(比如去多邻国背半小时单词以后,就能赚取时长,多刷一会儿抖音)
既能防止你沉迷短视频和小红书,又能督促你学习和锻炼。
自律石头 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/app/id6479392365
Kuli Kuli - AI菜单美妆翻译专家 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/id6458146511。这开发商的另一个作品大家可能听说过:即刻。
Posture Pal 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/posture-pal-improve-alert/id1590316152
题外话,此前还介绍过一个利用 iPhone 摄像头监测坐姿的 App 顶瓜瓜 - 坐姿守护,没有 AirPods 的话可以试试那个。
可以试试 AirClap 这款免费软件,支持 iOS、Android、macOS、Windows 等常见平台,只要处于同一网络,同时运行 AirClap 的设备就可以直接的传输文件,还支持查看过往传输记录。
AirClap 官网下载 https://airclap.app/
详情看《小众软件》原贴吧 https://meta.appinn.net/t/topic/59880




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