苹果 iPhone、iPad 上播放视频的时候，如果很喜欢其中一帧，想保存成图片的话，传统方式是截屏。这就有俩问题了：图片质量有损失，还有手不够快导致截屏截得不准。
以前推荐过一个叫「出彩」的 App，可以精确选中视频里的一帧，无损导出成图片。但是这个应用好像从苹果 App Store 下架了，最近又发现了一个替代品：Video to Pic，嗯，这名字也是够直接 。
Video to Pic 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/video-to-pic-share-nice-photo/id1438004105
App Store 里睡眠检测相关的应用非常多，但是看网上大家普遍推荐 AutoSleep，有些人甚至在推荐时加上「最好的」。AutoSleep 提供的检测功能非常多，睡眠时间、质量、血氧浓度等等等等。嫌 Apple Watch 屏幕小的话，还可以在它的 iPhone App 上看统计图。
至于带着手表睡觉导致第二天 Apple Watch 缺电问题，使用程度不太重的话，我的经验是每天晚上洗澡、看剧时充电就基本能满足一天的续航，而且不耽误统计运动量。
题外话，睡眠检测明明应该是系统自带功能，AutoSleep 的成功也算是反衬出苹果在这方面的拉胯吧。
AutoSleep 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/autosleep-auto-sleep-tracker-for-watch/id1164801111
苹果 iPhone、iPad 截屏后，iOS 系统自带了一些截屏编辑功能，比如裁剪、旋转、加文字、划线 …… 前两天在 Twitter 看到个短视频，用这些自带工具包里的放大镜和透明度工具就可以突出显示截屏里的某个区域。
直接看我搬到 B 站的视频吧 https://www.bilibili.com/video/BV1w541127cQ
看一个摄影相关的视频教程时，被推荐了 太阳测量师 这款 App，它不仅能用时间表和轨迹图的方式查询太阳和月亮的运动数据，还能结合 AR：打开摄像头取景，App 就告诉你太阳或月亮在当前画面里的运行路径和经过各个点的时间。拍照或者拍视频时很有用，方便提前架好机器找好角度等着太阳或月亮走到你构图里的位置。
另外，搞园艺甚至买房子查询房屋采光时，也用得到太阳测量师这款 App，道理和上面差不多。
太阳测量师在苹果 App Store 应用商店的下载地址：
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