苹果fans博客 : 每天一篇真正有用的苹果教程或新闻

• 使用苹果 AirPods 耳机听音乐或其他音频内容至少 30 秒
• 将苹果 AirPods 放回耳机充电盒，合上盒盖
• 给耳机盒充电 30 分钟，然后将 AirPods 重新连接到与它们配对的苹果 iPhone、iPad，前往「设置」-「通用」-「关于本机」-「AirPods」查看耳机固件版本
• 如果显示的版本仍然不是最新版本，请再次重复这些步骤。

注意：在整个过程中，苹果 AirPods 耳机充电盒的要一直关着盒盖。只要打开盒盖，更新就会中断，整个过程将会从头开始。

以上来自网上看到的截屏（把文字截成图传播，也算特色了），已经不知道原创者是谁，抱歉附不上源链接了。