我有「在家里或办公室里开在线会议时,左手托着笔记本中部靠近转轴位置,边溜达边开会」的习惯,所以对笔记本的温度还是有要求的。倒霉的是,我的机型 2018 款 MacBook Pro 13”,CPU 就在我手拖住的地方。

苹果 MacBook Pro 风扇转速

于是我安装了一个监控 CPU 温度和风扇转速,并能一键让风扇狂飙的软件:Macs fan control。然后发现了这个有意思的情况:很多时候,苹果会让 MacBook Pro 的笔记本散热风扇彻底停转。

在空调房间里,我正常使用电脑时,即使风扇停转,CPU 也只有 40 多度,笔记本底壳也不热。MacBook Pro 机身这个大铝块被动散热就够用了,还能降低噪音和省一点点电。

新一代 MacBook Air 换装苹果自研的 M1 处理器后也取消了风扇,估计如果不做「代码编译」「视频处理」之类重活儿(专业用户去买带风扇的 Pro 啊)的话,我猜温度也还能接受。毕竟我现在的 Intel 款大部分时间也是纯靠铝壳被动散热的。

在 Bilibili 看到个标题,要 DIY 水冷版 MacBook Air。好奇心驱使下,点开看了这视频。水冷什么的纯「胡闹」的部分没什么可说的,倒是前半部分拆开看苹果 MacBook Air 2020 的散热结构,以及测试 CPU 温度、高温降频等内容让我挺震惊的:这货的散热怎么这么差?!

CPU 在机身正中间靠近转轴的地方,CPU 上面只有一个散热片,还没压实。风扇在机身角落,重点来了 …… 风扇和半个机身以外的 CPU 之间,没!有!热!管!…… 那你这风扇吹什么呢?!搅动空气以便有「微风拂过」散热片?!

视频作者发现 MacBook Air 跑一会儿大任务就会 CPU 过热、降频。试了重新加工散热片、去掉 CPU 和铝制机身之间的隔热层以便让机身成为大号散热片、用冰水冷却等方法。发现如果能把温度降下来的话,CPU 性能会提升,但幅度没有预估的高。因为这时候供电能力又成了瓶颈 …… Air 就是 Air,要性能还是选 MacBook Pro 吧

视频地址 https://www.bilibili.com/video/BV1JK4y1s7HK/,请让我最后再吐槽一遍:为什么砍掉热管?!

今天看到一个「毁三观」的消息:苹果的 MacBook Pro 笔记本电脑左右两侧各有两个 USB-C 接口,理论上每个接口都可以用来插电源。但是,如果你把电源插在右侧的 USB-C 接口,而且右侧不再插其它设备的话 …… CPU 占用率会更低,散热风扇也会更积极的增加转速(我经常遇到「CPU 很热了但风扇仍然不提速的麻烦」)。

是的,就这么奇怪,但国内外很多苹果用户都验证了这个窍门。所以,电源插右边吧!

讨论帖地址 https://apple.stackexchange.com/questions/363337/how-to-find-cause-of-high-kernel-task-cpu-usage/363933#363933

十年前(我写这么多年博客了
又到笔记本电脑烫手烫腿的夏天了,总结几条让苹果笔记本降低发热和改善散热,凉快一点度过夏天的技巧。其实都是以前写过的教程,只是做个总结。

减小发热

1、用 HTML5 页面看优酷、搜狐等视频网站的网页视频

Flash 这玩意儿可以说是所有 Mac 用户的噩梦,崩溃不说,每次还都能让 CPU 狂飙。我用的是 YOUKUhtml5player 这个浏览器扩展,点一下就能把网页转换成 HTML5 视频。支持 Safari 和 Chrome 浏览器,支持优酷、土豆、搜狐、爱奇艺等国内常见的视频网站。

题外话,这个扩展不仅能减少发热量,还能滤掉视频广告。

2、查看 CPU 占用率,随手杀掉狂飙的进程

看这篇教程吧。要求高的话,也可以装 iStat Menus。

加强散热

1、打开后盖清理一下风扇出风口

苹果电脑的后盖特别容易打开,没工具的话,淘宝上的螺丝刀套件也特便宜。去年写过一篇博客记录拆机清洁过程,我两年没清理过的 MacBook Pro,风扇出风口那里被棉花一样的东西(应该是积攒在一起的衣服被褥纤维/绒毛)糊了一层。

2、用 smcfancontrol 监控风扇转速和 CPU 温度,还有必要时手动增加风扇转速。

3、笔记本支架和水枕

支架对 Mac 散热的改善程度一般(带风扇那种也一般)。强烈推荐水枕,苹果笔记本放在上面降温效果极佳,瞬间就能把温度降到很低很低(风冷怎么也不如水冷来得爽,哪怕是山寨水冷)。而且水枕价格便宜,导热快热容大,一面热了还能翻过来用另一面。苹果笔记本的好处是 MacBook Pro 和 MacBook Air 的底部都是块完整外壳没有开孔,所以不用担心有水珠渗进笔记本烧坏电路。

    关于苹果电脑散热写了不少博文了(合集请看这里),今天再介绍一个 Mac OS X 系统下手动控制苹果电脑风扇转速的免费软件:smcfancontrol。
    有时候 Mac 很热了,风扇还是 2000 转左右,这种现象在上一代 Macbook Pro 里很常见,smcfancontrol 能让你手动设置苹果电脑的风扇转速,遇到 Macbook Pro 等拥有多个散热风扇的时候,smcfancontrol 还可以对单个风扇分别设置,在 Mac 屏幕顶部任务栏上还会显示 CPU 温度和散热风扇转速。
    需要注意的是,为了防止用户贪图一时的宁静而把散热风扇转速设置的过低,smcfancontrol对风扇最低转速已作出了限制。另外你设置的是最低转速,风扇可能因为温度问题自动调高转速,但不会比你手动设置的转速低
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