在家工作或者学习的时候，有个大问题：静不下心来。视频网站、社交网络、游戏 …… 都比读书或者干活儿有意思啊。可以试试 Forest 这款浏览器扩展，设定好网页黑名单（比如微博、Bilibili、爱奇艺 ……）和时间，就种下一棵树苗。只要你真的不访问这些网站，树苗就会长大；要是你没忍住又去刷这些网站了，树苗就会枯死。
其实提供类似功能的软件很多，Forest 最有意思的地方在于：他引入了一点「养成类游戏」的元素，让你更有可能管住自己的手；而且 Forest 会真的把你养好的虚拟树苗种成真树 …… 蚂蚁森林打了个喷嚏。
Chrome 版 Forest 浏览器扩展下载地址 https://chrome.google.com/webstore/detail/forest-stay-focused-be-pr/kjacjjdnoddnpbbcjilcajfhhbdhkpgk
除了电脑不上娱乐网站，还得管住自己别玩手机对吧。可以看看几年前介绍过的 Forest App
两年前推荐过一个先拍照后对焦的苹果 iPhone 应用：Focos，很强很神奇。今天发现这个开发商又做了它的视频版：Focos Live。
除了视频调速、加图层、逐帧处理、绿幕抠图、蒙版/模糊/虚化/移轴效果等等视频编辑 App 的功能外，还有 Focos 家的祖传绝活：先拍摄后对焦，而且可以在一个视频里无限次改变对焦点。
苹果好像也很喜欢这家开发商的作品，Focos Live 和他「哥哥」Focus 一样，刚发布就被苹果 App Store 官方推荐。
Focos Live 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/focos-live/id1461690085
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