Mac技巧之苹果电脑 Mac OS X 系统上定时提示你休息和活动,防治颈椎病鼠标手视疲劳等办公室病的免费软件:AntiRSI

分类:Mac
2013-7-18 13:25

评论(1)
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天天在电脑前长时间工作(或者宅男天天泡在电脑旁),过些年,颈椎、腰椎、手腕、眼睛等等都该出问题了。学名叫 RSI (repetitive strain injury) :重复性劳损。苹果电脑 Mac OS X 系统上有款叫 AntiRSI 的免费软件,看名字就知道干嘛的了:定时提醒你活动一下关节,防治办公室病。

AntiRSI 可设置大小两档休息,提醒间隔和休息时间可以自定义。前者休息时间短但频率高,十来分钟提醒你一下该转转脖子和手腕了;后者属于工作一两个小时以后来一次稍长时间的休息和活动。

AntiRSI 软件截图

AntiRSI 有新旧两版,旧版免费,老了点(2009 年),不过即使是最新的 Mountain Lion 系统也能用。新版在 Mac App Store 出售,5.99 美元,增加了多显示器支持和看电影时防打扰等功能。具体用哪个你自己选吧。AntiRSI 下载地址:


Leeiio
2013-7-18 15:45
一直用的是Time Out感觉比这个更强大
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