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交换分区（Swap）有点儿像以前玩 Windows 上的虚拟内存，好消息是电脑内存不够用时可以用硬盘来当成内存救急，而且现在固态硬盘也挺快了；坏消息是它会造成固态硬盘经常读写，影响寿命。尤其是前一段时间传出用 M1 芯片的苹果电脑（尤其是 8GB 内存版）会疯狂读写固态硬盘的交换分区。

如果你很在乎自己的固态硬盘寿命/读写次数，可以试试这款叫 Swapman 的免费软件，列出哪些进程在读写硬盘交换分区。

Swapman 下载地址 https://github.com/waylybaye/Swapman