以前想干活儿时听海浪或者下雨之类的白噪音，经常要下载一个 App。前几天在苹果官网看到了这篇《在 iPhone 上播放背景音以掩盖环境噪声》https://support.apple.com/zh-cn/guide/iphone/iphb2cfa052c/ios …… 好吧，这已经是 iOS 系统自带的功能了。
我试了试，还是直接开白噪音 App 更方便。但如果你要求不高，或者就是不想装太多 App，可以用这个 iOS 系统自带的白噪音功能。
想把人脸遮住，可以直接用图片标注类 App 手动打个马赛克，也可以用此前推荐的 DAMA App 自动识别然后打码。最近又发现一个有意思的应用：MaskerAid，它能自动识别出照片里的人脸，然后你可以选择一个 emoji 遮住它。卖萌或者保护隐私都好用。
MaskerAid 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/maskeraid/id1590163828。说实话它的功能不如 DAMA，推荐你还是点击上一段的链接看看那款 App 的介绍。
苹果 iPhone、iPad 上播放视频的时候，如果很喜欢其中一帧，想保存成图片的话，传统方式是截屏。这就有俩问题了：图片质量有损失，还有手不够快导致截屏截得不准。
以前推荐过一个叫「出彩」的 App，可以精确选中视频里的一帧，无损导出成图片。但是这个应用好像从苹果 App Store 下架了，最近又发现了一个替代品：Video to Pic，嗯，这名字也是够直接 。
Video to Pic 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/video-to-pic-share-nice-photo/id1438004105
App Store 里睡眠检测相关的应用非常多，但是看网上大家普遍推荐 AutoSleep，有些人甚至在推荐时加上「最好的」。AutoSleep 提供的检测功能非常多，睡眠时间、质量、血氧浓度等等等等。嫌 Apple Watch 屏幕小的话，还可以在它的 iPhone App 上看统计图。
至于带着手表睡觉导致第二天 Apple Watch 缺电问题，使用程度不太重的话，我的经验是每天晚上洗澡、看剧时充电就基本能满足一天的续航，而且不耽误统计运动量。
题外话，睡眠检测明明应该是系统自带功能，AutoSleep 的成功也算是反衬出苹果在这方面的拉胯吧。
AutoSleep 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/autosleep-auto-sleep-tracker-for-watch/id1164801111
苹果 iPhone、iPad 截屏后，iOS 系统自带了一些截屏编辑功能，比如裁剪、旋转、加文字、划线 …… 前两天在 Twitter 看到个短视频，用这些自带工具包里的放大镜和透明度工具就可以突出显示截屏里的某个区域。
直接看我搬到 B 站的视频吧 https://www.bilibili.com/video/BV1w541127cQ
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