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我觉得现在的音量键更合理：横屏和竖屏时一样，都是靠近 iPad 顶部那个键负责增加音量，靠近 iPad 底部的键负责减少音量。只是老用户可能需要时间来调整习惯了。iPadOS 里也没找到更改这俩音量键映射的配置。

我试了试，还是直接开白噪音 App 更方便。但如果你要求不高，或者就是不想装太多 App，可以用这个 iOS 系统自带的白噪音功能。

MaskerAid 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/maskeraid/id1590163828。说实话它的功能不如 DAMA，推荐你还是点击上一段的链接看看那款 App 的介绍。

以前推荐过一个叫「出彩」的 App，可以精确选中视频里的一帧，无损导出成图片。但是这个应用好像从苹果 App Store 下架了，最近又发现了一个替代品：Video to Pic，嗯，这名字也是够直接 。

Video to Pic 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/video-to-pic-share-nice-photo/id1438004105

至于带着手表睡觉导致第二天 Apple Watch 缺电问题，使用程度不太重的话，我的经验是每天晚上洗澡、看剧时充电就基本能满足一天的续航，而且不耽误统计运动量。

题外话，睡眠检测明明应该是系统自带功能，AutoSleep 的成功也算是反衬出苹果在这方面的拉胯吧。

AutoSleep 在苹果 App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/autosleep-auto-sleep-tracker-for-watch/id1164801111

直接看我搬到 B 站的视频吧 https://www.bilibili.com/video/BV1w541127cQ